<acronym id="6kyak"><center id="6kyak"></center></acronym><acronym id="6kyak"><div id="6kyak"></div></acronym>
<rt id="6kyak"></rt>

紅棗銀耳湯的功效與作用,怎么做粘稠,有何禁忌?

作者:健康在線01 來源:在線健康中醫堂 2019-08-06 11:57:33 0 0

  紅棗銀耳湯的功效來自大家對這兩種食物的喜愛。不得不說,作為女性,自然了解紅棗和銀耳的好。那么,如果將這兩種食物搭配在一起,保健效果會不會翻倍呢?還是生發出其他的保健功效?
 

  紅棗銀耳湯怎么做粘稠?
 

  如果能喝上一碗粘稠的紅棗銀耳湯,不僅感覺美味,而且口感好。不過,想要熬出稠稠的紅棗銀耳湯,是有技巧的,不是把紅棗和銀耳扔到鍋里,熬它幾個小時就能搞定的。那么,具體來說怎么做好呢?

紅棗銀耳湯的功效與作用,怎么做粘稠,有何禁忌?

  好的湯品來自好的原材料,想要熬出粘稠的湯品,就要選出質量好的銀耳。不要選擇顏色白的銀耳,而要選擇顏色偏黃的銀耳,這樣的銀耳才是好銀耳。當然了太黃的也不行。選好銀耳后,在熬煮的時候盡量把銀耳剪碎,越碎越容易出膠,此外,熬煮的時間長一些,湯品也會更濃稠。
 

  紅棗銀耳湯的功效與作用
 

  紅棗和銀耳都是對女性朋友比較好的食物,如果把這兩種食材熬粥喝的話,養生保健功效可謂雙倍增加。研究發現,用銀耳熬制的粥不僅能夠美容、滋陰,而且還能夠補氣、減肥,非常適合女性朋友喝。那么,紅棗銀耳湯的功效又是什么呢?

紅棗銀耳湯的功效與作用,怎么做粘稠,有何禁忌?

  紅棗中含有豐富的維生素物質、鉀、鎂等礦物質成分,它可以提高人體的免疫力、補血和軟化血管。如果把它和銀耳熬粥喝,可以起到滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心等功效。這種湯還能提高肝臟解毒能力,起保肝作用,對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
 

  銀耳紅棗湯有何禁忌?
 

  銀耳不利于傷口愈合,它具有抗血小板凝聚的作用,所以,如果是正處在月經期間或者有出血癥的話,是不適合吃銀耳或者喝銀耳紅棗湯的。而紅棗雖然補血,但是它能積累濕氣,如果在經期有水腫情況的話,喝紅棗湯會加重。

紅棗銀耳湯的功效與作用,怎么做粘稠,有何禁忌?

  除了經期不能喝銀耳紅棗湯之外,腹脹、糖尿病、外感風寒、小孩、孕婦和老人也要少喝。之所以如此,是因為紅棗會加重腹脹,它糖分高不適合糖尿病人吃,而銀耳性涼,風寒的人吃了會加重病情。此外,紅棗不好消化,不適合腸胃虛弱的人吃。

  紅棗銀耳湯的功效不單單只是滋陰,而且還具有提高肝臟排毒能力喝緩解慢性支氣管炎的作用。但是,這類食物是有禁忌人群的,例如腹脹人群、濕氣重的人、糖尿病患者等不宜多吃。

聲明:本文僅代表作者觀點,不代表本站立場,如需轉載請保留出處和鏈接!

分享:

掃一掃在手機閱讀、分享本文

  

評論

'); })();
北京快乐8